"ik was een echte workaholic"

Luc doet alles liefst zo goed mogelijk. Hij omschrijft het als druk die hij voelt "om anderen tevreden te stellen". Toen hij nog werkte, was hij zelfs een echte workaholic.

Hij vertelt erover aan #ikbenik:

Gaan wandelen is voor Luc een belangrijke manier om van zijn stress af te raken. Hij is dan ook heel gelukkig dat hij ‘op den buiten’ woont. Door te bewegen houdt hij niet alleen zijn lichaam fit, maar voelt hij zich mentaal ook beter. Ook de huishoudelijke taken zijn voor Luc niet langer ‘moeten’ maar ‘willen’. Van kleine dingen zoals koken geniet hij nu ten volle.

Heb jij ook taken die je meer energie geven? Wissel ze af met de moeilijkere klussen, zo krijg je uiteindelijk alles gedaan. En vergeet niet af en toe eens op de pauze knoppen te drukken.

Wil jij weten hoe het met je mentale fitheid gesteld is? Doe de test en ga aan de slag met onze doe-het-zelfmodules!